O verão é para a maioria das pessoas a melhor estação do ano; só que como nada nesta vida é perfeito, O Verão também tem sua parte digamos não tão fácil.
Com toda essa mudança de clima temos que encarar
*Calor de rachar
*Sol
*Chuva
*Vento
Sabe quem sofre ainda mais???
Nossa Pele. Nossa linda pele.
Massss... como pra tudo na vida se dá um jeito, aqui vamos nós!
* Muita Água, Muita Hidratação:
Isso mesmo! Não é só papo de nutricionista, nem de mãe. A água é o mineral mais importante do nosso corpo e com a temperatura alta perdemos muito liquido... então vamos repor em dobro, ok?!
Água em tudo...
* Alimentação:Uma boa alimentação, (frutas e verduras); Saladas verdes, Sucos naturais, Carne magra, deixa o corpo leve e saudável mantendo a pele sempre firme e livre de intoxicações.
*Cremes:
Não esqueçam de usar hidratantes (a base de água); eles penetram melhor na pele mantendo a reposição da água
*Limpeza:
lavar o Rosto constantemente, poeira e suor desidratam a pele.
*Chuveirada:
Mais banhos durante o dia (frio).
*Proteção:
Muiiiiiiiiito mas muiiiiiiiiiiiito Protetor Solar (Dia e Noite)
Lembrem-se: Se Cuidar está na Moda!!!
